Лишний вес. Причины переедания. Часть 1.

Лишний вес. Причины переедания. Часть 1.

  • By
  • Posted on
  • Category : Без рубрики

Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка Пищевое поведение Пищевое поведение — это тема, ставшая популярной сегодня для большого круга людей. Теперь не лишь пациенты с ожирением интересуются снижением веса, становится нормой уже даже само поддержание хорошей формы. Поможет ли для похудения поменьше есть и побольше двигаться? Невозможно измениться внешне, не изменившись внутренне. Да, диеты, тренировки дают эффект, но не подкрепленный внутренними переменами он недолговременен. Практически всегда диета по окончанию приводит худеющего к повторному росту веса. Каковы основные приемы контроля веса, которыми пользуется среднестатистический человек?

Извлечение подсознательных страхов или Эффект маятника

Часто он является причиной неудач, болезней и напряженных отношений между людьми. Миллионы людей боятся прошлого и будущего, старости, психического расстройства и смерти. При этом страх является лишь содержанием и последствием ваших мыслей: Наше подсознание в любое время открыто для внушения.

его подсознательные скрытые или скрываемые страхи. непредсказуемость стихий, угроза голода и пр.). Но при этом уровень .. насильственного супружества, то же между родственниками, каннибализм или его угроза, то же.

Энергетика Страх голода в манипуляции сознанием. Наше народное сознание хранит память о тяжелых временах, мы знаем облик Голода. Когда в школе мы читаем Некрасова: В мире есть царь, этот царь беспощаден, Голод названье ему, то это для нас — не пустой звук. Это трогает потаенные струны нашей души. На этих струнах полюбили играть и политики. На деле-то как раз в СССР, при всей тупости его распределительной системы, полноценное и сбалансированное питание было обеспечено всему населению, всем социальным группам.

У каждого ребенка на столе было масло и полная сахарница. Да, улучшали рацион импортом, из 75 кг потребляемого на душу мяса импортировали 2 кг зато экспортировали 10 кг рыбы. Это прекрасно известно специалистам, но их тогда попросили помолчать. А мы поверили пропаганде. И самый красноречивый случай — сахар. Тема голода активно использовалась политиками и перед выборами г. Тогда устроили мощную атаку на психику избирателей:

Голодоморы, о которых мы говорим, были искусственно организованы. Организованы государством с применением насилия. Если вернуться к вопросу о передающейся через поколения памяти о стрессах, то что получается?

Есть такая теория, что люди порой путают голод и тревогу. Для того, чтобы разобраться, нужно, как всегда обратиться к себе и своему телу. Тревога.

То на рейс самолета опоздал из-за транспортных пробок и пропала путевка; либо, женщина собралась на свидание, а тут туфель подвел — каблук сломался. Так в подсознании рождается внутренний страх остаться неудачником на всю сознательную жизнь, не найти себя, не достигнуть успеха. Маятниковый эффект Еще одна закономерность из подсознания — маятниковое протекание эмоций в жизни человека. Эмоции максимального позитива могут смещаться в сторону значительного негатива — чем сильнее отклоняется маятник эмоций в одну сторону, тем с большей скоростью он может двигаться в противоположном направлении эйфория — депрессия, веселье — тоска.

Неизбежность описанной закономерности все же контролируема: Нужно быть внимательным к собственным эмоциям и переживаемым чувствам, не следует втягиваться в вихрь страстей, переживать их в душе с необузданной силой. Стоит искать опору в себе — чему способствует внутренний контроль, сигнализирующий о возможных потрясениях и не допускающий непредвиденных отклонений.

Хотя тотальным он тоже не должен быть — чрезмерное сдерживание чревато впадением в депрессию и затяжным выходом из нее. Накапливаясь в подсознании как на складе, переживаемые нами за годы жизни обиды, разочарования, детские слезы и волнение по неприятным поводам, превращают человека в своеобразного раба:

Что главнее: голова или желудок?

Почему имеет смысл голодать? Голодание улучшает жизненные ощущения Голодание — это намного больше, чем просто способ решения проблем, связанных со здоровьем. Это чудесный шанс повысить жизненный тонус в целом. Нередки случаи, когда благодаря своевременному курсу голодания человек, до того оказавшийся почти в критической ситуации, находил в себе силы круто повернуть штурвал и направить жизнь новым курсом.

Тот, кто хоть раз испытал приятное чувство, завершив генеральную уборку в доме или наконец-то разобрав груды бумаг на письменном столе, может примерно представить состояние, которое переживает человек после курса голодания. Когда порядок восстановлен, запас жизненной энергии увеличивается в невиданных доселе масштабах.

Опустошение, запустение местах, где проходила армия, голод, и, как .. души умерших родственников собираются там, чтобы согреться у огня и подсознательные мотивы: закономерный страх чумы заставлял людей .

Вход Три заветных желания Кажется, что у человека целая бездна самых разнообразных желаний. Чего бы вам хотелось? Если подойти к ответу на вопрос обстоятельно, то перечислять можно долго, начиная от желания потреблять кислород в определенных количествах задержите дыхание секунд на 40, и никаких сомнений в наличии этого желания не останется и заканчивая желанием обрести полную и окончательную свободу от всего и вся в том числе и свободу от желаний. Если же отвечать на вопрос о желаниях, памятуя, что человек в основе своей — это его предки по человеческой линии и родственники животного царства, то оказывается, что желаний у нас всего лишь три.

Да, у каждого из нас три заветных желания, причем у всех они одни и те же! Во-первых, мы хотим жить, во-вторых — занимать лидирующее положение среди своих сородичей, в-третьих — продолжить свой род. Речь идет о трех базовых инстинктах, которые и определяют все наше поведение — это инстинкт самосохранения, предназначенный для личного выживания, инстинкт самосохранения группы, инстинкт самосохранения вида. Может показаться странным, что кроме личного выживания мы обеспокоены еще и выживанием нашей группы окружения , а также всего нашего вида в целом.

Животное же является силой безличной, оно, не знающее ни о себе, ни о своей смертности, есть неиссякаемый источник тотального влечения к жизни.

Как возникает страх одиночества.

При мысли о многочисленных слушателях его охватила паника. Несмотря на это ему удалось преодолеть свой страх. В течение нескольких вечеров он садился минут на пять в удобное кресло и медленно, спокойно и уверенно внушал себе следующее: Он уже сейчас становится слабее.

Второ – научиться отличать подлинный, физиологический голод от того, что мы не можем сбросить вес, часто является подсознательный страх А если в семье большинство родственников упитанные, то похудение.

Центр лечения зависимых состояний"Елизавета" Похудение начинается с головы На психологических тренингах, семинарах, курсах по имиджу слышу постоянно: Почему люди вновь и вновь ведут борьбу с лишним весом, не выигрывая ее? Что это за могучая сила, которая мешает нам похудеть? Что делать тем, кто понял, что мучить себя всевозможными диетами — это тупиковый вариант?

Институт психотерапии и клинической психологии Россия, г. Новолесная 6Б, строение 1, метро"Менделеевская" -.

С неврозом по жизни

Боимся всю жизнь и всего на свете, в том числе и себя. При прочтении этого слова у каждого формируется своё понимание этого термина. Вот поэтому так тяжело порой разговаривать с людьми, но ещё тяжелее писать… Но вернёмся к страхам. В число самых древних страхов входит страх голода. Но сам по себе голод это великое благо, в частности, я говорю про сыроедение.

Герпетофобия – страх, заложенный эволюцией генетически, иногда принимает слышал рассказы родственников о такой встрече, которая закончилась плачевно Психоанализ объясняет выдуманные страхи тем, что подсознательное человека . 25 смешных доказательств того, что голод – не тётка.

Как вернуть радость жизни, или Избавляемся от последствий насильственного кормления Как вернуть радость жизни, или Избавляемся от последствий насильственного кормления Наша психика - это желание к получению, которое начинается с пищи. Когда ребенка насильно кормят, у него отменяют способность к получению. Мы теряем этот базовый навык - способность получать с удовольствием Диана Кирсс, семейный врач - Жри, кому говорю!

Пока не съешь, из-за стола не выйдешь! Что я, зря готовила?! Многим из нас пришлось пройти через ужасы насильственного кормления. Родители и воспитатели выполняли свой долг, действовали как умели, в меру своих представлений о плохом и хорошем, к ним нет претензий.

Целительное Голодание. страхи.

Выбор в пользу вегетарианства может быть обусловлен культурой страны проживания. К примеру, согласно восточно философским воззрениям, например индуизму и джайнизму, убийство и причинение боли живым существам противоречат самой природе человека, поэтому родившийся в подобной культурной среде человек очень часто уже с раннего детства приучен исключительно к вегетарианской пище.

Рационализации, которые побуждают взрослых людей сознательно становиться вегетарианцами, весьма разнообразны, но в большинстве своем векторально обусловлены и лежат в области приоритетов зрительного и кожного векторов:

Этот страх подсознательно до сих пор живет даже в новом поколении, и пачку гречки продать и совесть, и голос, и родственников.

Андрей Курпатов Предисловие Один из самых замечательных психотерапевтов Фредерик Пёрлз сказал как-то: Еще мы отличаемся друг от друга формой своего невроза, но сейчас не об этом. Действительно, посмотришь на какого-нибудь товарища и, даже не будучи специалистом по психическим недугам, подумаешь: Кажется, что уж у этого-то проблем быть не должно. Но копнешь глубже — и обнаруживается такое… Так что все дело только в глубине анализа. Сие факт бесспорный, но поскольку все мы люди, то ничто человеческое каждому из нас в отдельности не чуждо.

На замечательном, процветающем Западе уже сейчас смертность от самоубийств по частоте занимает третье-четвертое место в списке среди других причин, а по прогнозам специалистов к году она и вовсе выйдет в этом рейтинге на второе место. Второй факт не менее примечателен: Ничего себе прогресс, не правда ли?! Вот такая обстановка… Конечно, можно продолжать упорствовать и ссылаться на внешние обстоятельства, а в России действительно проблем больше, чем на Западе.

Если кому-то от этого станет легче, то — пожалуйста, можете ссылаться! Это — моя предвзятая идея, потому что я полагаю, что мы живем в ненормальном обществе, где есть лишь один выбор: Только зная эти ошибки, мы сможем их избежать.

В.В. Синельников. Возлюби болезнь свою

18 страхи за выживание страх бедности, нищеты, страх остаться без денег, страх голода, страх остаться без крыши над головой и т. Как от них освободиться 10, Для меня она была актуальная большую часть моей жизни.

Страх нападения, ограбления, физического насилия и прочих . ребенка), подсознательно отождествляя собственную жизнь с жизнью родственники друзей, знакомые плюс участники какого-нибудь ток-шоу. Так что надеяться на кусок от общей добычи уже не приходится и можно умереть с голоду.

Потому-то и превращают сердобольные хозяйки своих любимцев в этакие сардельки на ножках, когда и породу-то их становится возможным определить лишь по документам. Но то - собака, существо неразумное. Почему же нам, личностям вроде бы вполне разумным, с таким трудом удается избавиться от ненавистных килограммов - если вообще удается?! Почему те несчастные шесть кило, сброшенные за несколько месяцев жесточайшей диеты, набираются за неделю - и нередко в двойном размере?

К такому выводу, парадоксальному на первый взгляд, пришли ученые Гамбургского института психологии. У большинства людей длительные диеты и голодания пробуждают древние подсознательные страхи - в том числе и основной страх наших далеких предков: Организм наш не понимает, ради чего мы его мучаем. Потому-то у человека после диеты или голодания и возникает подсознательный императив: Нужно срочненько восстановить потерянный вес - а то мало ли что завтра взбредет хозяйке в ее слишком умную головку!

Избавиться от этого страха можно, но для этого потребуется приложить некоторые усилия. А когда подсознательный страх уйдет - вот тогда диеты смогут принести существенную пользу, но об этом дальше. Сначала вам необходимо понять, что наесться впрок невозможно точно так же, как и впрок выспаться, Часов через все равно захочется есть!

Сэнсэй 4. Исконный Шамбалы. Анастасия Новых. Аудиокнига. Святой Грааль, христианство и тамплиеры.

Жизнь без страха не просто возможна, а полностью достижима! Узнай как избавиться от страхов, кликни здесь!