Как преодолеть боязнь родов: практические советы психологов

Как преодолеть боязнь родов: практические советы психологов

  • By
  • Posted on
  • Category : Без рубрики

Настраиваемся на позитивную волну Многие женщины, опасаясь боли во время родов, боятся забеременеть или вовсе отказываются заводить детей. Этот страх в еще большей степени, чем любой другой, способен парализовать тонкую девичью душу. При этом очень сложно успокоить себя мыслью, что, мол, все рожают, и я рожу. Именно поэтому вопрос о том, как побороть страх перед родами, является одним из самых важным и обсуждаемых на любых курсах подготовки к родам. Не обошли его своим вниманием и мы. Физиологический смысл родов Прежде чем отвечать на вопрос о том, как победить страх перед родами, необходимо понять и осознать физиологический смысл и принципы протекания родов. Появление ребенка на свет — это нормальный процесс, который имеет определенную периодизацию Каждый из этих периодов приближает женщину к встрече с ее малышом — об этом необходимо помнить в самые сложные моменты. Первый этап — это раскрытие шейки матки. Он начинается с ее сглаживания — это структурное изменение, необходимое для правильного протекания родовой деятельности. О начале родов свидетельствуют регулярные схватки регулярный интервал, постепенно нарастающая интенсивность схватки , которые способствуют раскрытию шейки матки и продвижение предлежащей части головки.

страхи. Я боюсь заводить ребенка

Как победить боязнь родов Этот страх тем сильней, чем меньше молодая мама понимает, что же с ней будет происходить. Либо, наоборот, чем больше во время беременности она наслушалась пугающих рассказов об ужасных родовых страданиях В первом случае, страх будет поддерживаться недостатком достоверной информации. Ведь, как известно, все непонятное пугает нас.

Во втором, чувство страха будет провоцироваться излишним количеством негативной информации, от которой сознание не в силах защититься.

Не удивительно, что большинство беременных женщин тревожит страх перед родами. В частности это касается будущих мам, впервые ждущих.

Не надо бояться страха! Мы можем не осознавать влияние этой памяти на нашу жизнь, но наши мысли, поступки, переживания, отношения с окружающим миром и другими людьми несут на себе отпечаток этого важнейшего события. И не только потому, что хронологически оно было первым в нашей жизни. Рождение принесло с собой такого уровня перемены, какие могут быть вполне сопоставимы с катаклизмом космического масштаба. Слишком значительно изменились условия существования, невероятно сложные испытания пришлось пройти в период рождения, полная неизвестность ожидала новорожденного человека в новом для него мире.

В переживаниях своего рождения каждый человек невероятно одинок, так же как и в момент смерти. Рождение и смерть - это два события в жизни человека, одинаковых по своей значимости. И то, и другое является переходом из одного мира в другой. Чтобы осознать значение этих ключевых событий в жизни человека, необходима серьезная внутренняя работа, длительный духовный поиск. Сталкиваясь с рождением или смертью, мы невольно испытываем страх.

Близость этих событий наталкивает нас на мысль о нашей беспомощности перед ними. Страх, который испытывает человек перед неизвестным, непонятным, неизбежным, - вполне естественное явление. Именно он заставляет нас задумываться о смысле жизни и делать что-то на пути собственного развития.

Осознание, что вскоре твою семью ждет пополнение, вызывает много переживаний у мамочек. Это вполне нормальное состояние, поскольку беременная или планирующая забеременеть женщина понимает, что рождение сопряжено с болью, с возможными негативными последствиями как для самой женщины, так и для её ребенка. Однако иногда волнение выходит за рамки, превращаясь в самую настоящую фобию, а женщины пытаются найти ответ на вопрос: Более того, процесс необратимый.

Причины возникновения и симптомы психического состояния Существует два варианта развития событий, когда формируется боязнь рожать — фобия.

Эта фобия многих сводит с ума и не просто так. Зачастую, страдающие токофобией пережили какое-то.

Очень хотим с мужем второго ребенка, но я все откладываю на потом. А причина в том, что я боюсь рожать. Первый раз не было так страшно, так как не знала как это. А теперь как подумаю, то аж дрожь по телу. Первый раз у меня схватки были 2 дня, в итоге прокололи пузырь, дали стимулирующую таблеточку. При родах порвалась совсем немного.

боюсь рожать

Подготовка от А до Я Боязнь рожать — как победить страх? Роды остаются в какой-то степени лотереей. Учитывая возможности современной анестезии, роды для многих вообще стали процессом безболезненным.

Согласно статистике, больше 50% женщин, находящихся в ожидании своего первенца, подвержены фобии - умереть во время родов. Задача их.

Что делать, если страшно рожать? Малыши - это замечательно. И они точно стоят того, чтобы немного потерпеть Что делать, если страшно рожать? Наверное, каждая девушка когда-то начинает задумываться о ребенке. Кто-то раньше, мечтая создать семью с десятком милых ребятишек, кто-то позже, после нудных разговоров с родственниками или на примере подруг. И практически всегда вместе с позитивными и радостными мыслями рождается беспокойство по поводу самого процесса появления ребенка на свет — родов.

Это может проявляться в легком беспокойстве, которое легко преодолеть, а может стать паническим страхом, когда даже будучи в состоянии беременности будущая мама согласна на операцию кесарева сечения или обезболивание, не задумываясь о здоровье ребенка, лишь бы облегчить свою участь. Почему женщины боятся рожать?

Боязнь родов и что с ней делать

Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка боюсь рожать боюсь рожать — это частый страх, его испытывает практически каждая будущая мама. Что, если беременность подходит к концу, скоро рожать, а я боюсь? Беременность для женщины — целая жизнь, наполненная как радостными моментами, интересными событиями, так и переживаниями. Чем ближе беременность к своему завершению, тем больше страхов, волнений, а иногда даже панических состояний.

очень боюсь родить больного ребенка. Здравствуйте. Сейчас мне 32 года, и я все больше и больше думаю о том, чтобы забеременеть.

Пожелание беременным от врача акушера-гинеколога Трудно найти женщину, уже рожавшую, даже не раз, или еще только задумывающуюся о потомстве, которая бы не была знакома с таким понятием, как страх перед родами. Пожалуй, это самая распространенная женская фобия, но заключаться она может, отнюдь, не в одном лишь страхе испытать боль во время родов. Чего же боятся беременные перед родами? Можно было бы сказать однозначно — неизвестности, когда этот процесс протекает впервые и доныне еще не приходилось сталкиваться ни с чем подобным в жизни.

Но ведь и рожавшие женщины, и даже те, что прошли этот путь уже не один раз, все равно, как правило, испытывают некоторый страх. В отношении последних действует обратный закон — они боятся потому, что уже знают, с чем им, возможно, придется столкнуться. Не бояться увидеть свои страхи, чтобы избавиться от них Страх перед родами — это не болезнь, не безумство, не исключение из общих правил, это настолько же естественное явление, как и сама беременность.

Другое дело, что нельзя спускать все на самотек, нужно взять себя в руки, разобраться с причиной своего волнения, чтобы устранить ее, дабы избежать порождающих ее растерянности и даже паники. Во-первых, нужно разобраться в вопросе, чего именно страшится женщина. Во-вторых, нужно что-то сделать, чтобы не превратиться в раба своего страха.

Пугающих вариантов может оказаться великое множество:

Какие бывают страхи и какова их природа?

Особенно сильно волнуются первородящие женщины, которые не могут себе представить ощущений при родах. И чем больше будущая мамочка начинает задумываться над данным вопросом, тем сильнее становится ее волнение перед родами, перерастающее в панический страх. Сегодня много женщин трудно переносят ранние сроки беременности, в результате чего часто попадают в больницу на стационарное лечение. А когда угроза прерывания беременности проходит и все, казалось бы, хорошо, женщину начинает преследовать страх преждевременных родов.

Ведь если малыш появляется раньше срока, то это нехорошо, так как он еще совсем слаб и беззащитен. Но важно помнить, что чрезмерное волнение и беспокойство также могут спровоцировать преждевременные роды или нарушить психическое развитие ребенка еще в утробе.

к беременности — многие «обладательницы» фоби же Токофобки предпочитают рожать с теми врачами, которые практикуют.

Рассказать Рекомендовать Каждая женщина мечтает когда-то стать мамой. И чем осознаннее это стремление, тем спокойнее она относится к трудностям, возникающим на ее пути. Но есть одно волнение, переживание, которое существует столько, сколько существует человечество — страх родов. И дикарки, облаченные в шкуры животных, и царицы - все одинаково проходили трудный и болезненный этап — рождение малыша.

Поэтому близким и родным стоит запастись терпением и вместе с ней подготовиться, помочь бороться с тревогами и даже, возможно, вместе пойти на роды. С чего же начать? Оцените проблему как можно конкретнее Чтобы с чем-то бороться, это нужно осознать. Опишите переживания кому-то близкому, можно психологу или доктору. И станет ясно, что именно вызывает тревогу — боль, неизвестность, страх не справиться, волнение за здоровье ребенка или что-то другое. Теперь, когда понятно, что тревожит - с каждым пунктом можно легко справиться.

Уровень современной медицины позволяет при желании рожать безболезненно, но многие мамы решаются пройти этот нелегкий путь вместе с ребенком, который переживает сильнейший стресс, когда переходит из приятного животика мамы в реальный, шумный и холодный мир. Одних обезболивающих существуют десятки видов, так что боль — проблема вполне решаемая.

Что делать, если страшно рожать?

лента Как можно преодолеть сильный страх перед родами? Вот и наступил этот прекрасный момент, вы — будущая мама. И вовсе нет ничего удивительного, если вы вдруг признаетесь в том, что жутко боитесь рожать, ведь этот страх присутствует у каждой второй будущей мамочки, причем побороть его могут, к сожалению, далеко не каждая.

Страшно рожать мне было уже тогда, в какие-то 9 лет», — рассказывает беременная Ирина. Вот так и заседает прочно в голове страх и настрой на.

Ну да, боль есть, но вполне терпимо, далеко не"адские муки"! Хотя может, это мне повезло? А разрез эпизиотомия - это вообще пустяки, когда резанули - это небольно, можно сравнить с тем, как если порежешь случайно палец ножом, просто резкий"чик". Потом, когда наложат швы - ну да, чувствуется, неприятно, но это больше страшно идти в туалет первые пару дней, на самом деле ничего там не разойдется, и опять же не дикая боль, просто щиплет.

Поэтому после посещения туалета стоит подмываться в первое время. А уж как сняли швы - так я вообще мигом побежала! Боль при родах похожа на кишечные колики, когда прихватит конкретно так и останавливаешься переждать, как отпустит. Вообще говорят часто - похоже на боль при месячных, но у меня они всегда были безболезненные, так что сказать не могу.

Потому я с самого начала и не поняла, что уже рожаю, подумала, что съела что-то не то, валила на постоявшие какое-то время в холодильнике жирные жареные баклажаны Да и как родила, сразу вполне нормальное бодрое состояние. Разве что морально была в офигении, пока созвонилась со своими, то да се Вот верю, как раньше бабы в поле рожали и сразу шли работать дальше, тут неудобен только гигиенический аспект выделения , а самочувствие в полном порядке!

Не знаю, что там говорят, что после родов как танком переехало и спать хочется, у меня ничего такого не было, просто отпустило - и все, лежала в обычном состоянии, как если бы просто прилегла полежать, вот серьезно!

боюсь рожать! Учимся преодолевать страх перед родами

Вынашивания малыша — это один из самых чудесных периодов в жизни любой женщины. Но, увы, иногда это прекрасное состояние может быть омрачено физическим и психическим недомоганием. Большая часть беременных во второй раз женщин очень сильно волнуются и даже бояться. Объясняют они это тем, что при первых родах страх был от неведения, а вот второй раз паника охватывает роженицу, наоборот, от того, что она уже наверняка знает, что ее ждет, ведь ей приходилось пройти эти нелегкие испытания.

Еще одна новая для России категория беременных женщин - это женщины, решившие родить ребенка"для себя", не вступая в законные юридические.

Как не бояться родов и провести последние дни беременности в состоянии покоя — об этом мы и поговорим далее. Большинство страхов беременных женщин перед предстоящими родами безосновательны, и предотвратить их появление можно путем подробного изучения необходимой информации. Не следует забывать о том, что роды — естественный процесс, который, благодаря достижениям медицины, вполне можно контролировать, уменьшив тем самым возможные риски. Почему женщинам страшно рожать? Для того, чтобы привести в норму психоэмоциональное состояние, необходимо выяснить природу страха, а также то, соответствует ли он реальному положению вещей или является надуманной фобией.

Определенная доля правды в этом, разумеется, есть. По сути, это ритмичные сокращения матки, которые предназначены для подготовки шейки к предстоящим родам, то есть непосредственно к родовой деятельности они не имеют никакого отношения. Ввиду этого беременная попросту боится, что перепутает тренировочные схватки с настоящими и не успеет вовремя обратиться в медицинское учреждение. Тем не менее, эти сокращения просто различить. Если схватки появляются регулярно, сопровождаются болезненными ощущениями, а периоды отдыха между ними стремительно сокращаются — пришла пора собираться в родильный дом.

Страх боли Принято считать, что роды — невероятно болезненный процесс, который доставляет женщине неимоверные страдания. Это в корне неверно. Уровень ощущаемого дискомфорта полностью зависит от степени подготовки женщины, а также ее поведения.

МЕРЗКИЕ факты про ПАУКОВ — арахнофобы не смотрите это видео!

Жизнь без страха не просто возможна, а полностью достижима! Узнай как избавиться от страхов, кликни здесь!